Yüzmede Yorgunluk Çeşitleri

Yüzmede Yorgunluk Çeşitleri Yüzücülerin en büyük sorun, bahane ve öne sürdükleri sebeplerin başında yorgunluk gelir. Peki yorgunluk sadece bir bahane midir ? Yüzücü gerçekten yorgun olabilir mi ? Eğer yorgun ise sadece bir sebepten midir ? Yoksa bir kaç sebebi var mıdır ? Genel anlamda bir tanım yapmak aslında zordur. Kişinin günlük aktivelerine başlamak için…

Details

Yaz Geldi, Yüzme Bilmeyen Kalmasın

İstanbul Yüzme Kursları İstanbul yüzme kursları İstanbul bölgesinde binlerce firma tarafından verilen bir hizmettir. Size yakın adreslerdeki kurs programlarını tercih ederek sizde zihinsel ve bedensel gelişim için yüzmeyi öğrenebilirsiniz. Yüzme dersleri haftada iki  saat olarak verilmektedir. Yetişkinler ve çocuklar için ayrı olarak hizmet sunulmaktadır. Ayrıca yüzme bilgisine göre gruplar oluşturularak yüzme aşamalandırılması yapılmakta böylelikle gruplar…

Details

Yüzmede Uzun Mesafe Antrenmanları

Uzun Mesafe Yüzme Antrenmanları Yüzmek, üstün çabalar gerektiren ve ülkemizde ilgisinin arttırılması gereken bir spor dalıdır. Bu spor dalı karışık sanılan ve aslında ilgi gösterdiğinizde basit olan bir spor dalıdır. Yüzmenin antrenman, teknik kısmı, yetenek kısmı, eğitim kısmi gibi tarafları vardır. Bu yazımızda daha çok yüzme uzun mesafe antrenmanları hakkında bilgi vermeye çalışacağız. Bu bilgiler…

Details

Yüzmenin Çocuk Gelişiminde Etkisi

Yüzmenin Çocuk Gelişiminde Etkisi Çocuklar gelişim çağını sorunsuz bir şekilde atlatarak yetişkinliğe sağlıklı bir şekilde adım atabilmek için onlara daha koruyucu olmak gerekiyor. Ancak çocuklara kazandırılacak bazı alışkanlıklar onları hayat boyu koruyacak özellikler kazandırıyor. Bu alışkanlıkların başında spor geliyor. Her çocuk belirli bir spor dalında başarılı olabilir. Ancak yüzme gibi kimi zaman hayati olabilecek durumlar…

Details

Yaz Planı İçin Özel Yüzme Dersleri

Özel Yüzme Dersleri Yaz geliyor ve yüzme bilmeyen yetişkinler ve çocuklar özel yüzme dersleri ile kısa sürede yüzme öğreniyorlar. Talepler alındı dersler başladı. Su korkusu olanlar bu yaz artık denizde rahatça yüzmek isteyenler kulübümüze başvuru yapabilirler. Kulübümüz İstanbul’un Anadolu yakasında birden fazla havuzda yüzme kursları ve özel yüzme derslerini sürdürmektedir. Faaliyetlerimize katılmak için bize ulaşarak…

Details

Müzahir Sille Yüzme Havuzu Maltepe

Müzahir Sille Yüzme Havuzu Maltepe İstanbul Anadolu yakası Müzahir Sille yüzme havuzu Anadolu Yakası Maltepe Zümrütevler mevkinde Maltepe Spor Kompleksi içinde yer almaktadır. Yüzme havuzu yarı olimpik standartlarda olup yüzme eğitimlerinin verildiği bir tesistir. Poseidon Yüzme Spor Kulübü olarak yetişkin ve çocuk yüzme kursu faaliyetlerimiz Müzahir Sille yüzme havuzunda verilmektedir. 03 yaştan başlayan yüzme derslerimizin…

Details

Yüzme Öğrenme Kursları

Yüzme Öğrenme Kursları Yüzmeyi erken öğrenmenin pek çok açıdan avantajı vardır. Çocukluk döneminde yüzme öğrenmek, bedenin esnekliği sebebiyle daha kolaydır. Bedenin esnek olması, su ile daha kolay bir şekilde uyum sağlayabilmeyi beraberinde getirir. Bunun yanı sıra çocukluk döneminde vücut tamamen sağlıklı olduğundan, yorulma, kesilme gibi durumlar da minimum düzeyde yaşanır. Çocuklar için yüzme en eğlenceli…

Details

Yüzmede Zirve Taper Dönemi

Yüzmede Zirve ( Taper ) Dönemi Nedir? 1960’ lardan önce yaygın kanı sprcuların çalışmalarını sezonun en önemli yarışlarından önce yoğunlaştırmaları ve en üst seviyeye getirmeleri gerektiği idi. Antrenörler bunun, yarışçıların performanslarını pik noktasına ulaştırdığını düşündürdü. Ancak şimdi anlıyoruz ki durum tam tersi. Bu durum sporcunun yarışlara pik performansın oluşamayacağı kadar yorgun girmesine neden olmakta. Son…

Details

Yüzmede kara antrenmanı önemi

Yüzmede kara antrenmanı önemi. Havuz içi antremanı kadar yüzmede kara antremanıda oldukça önemlidir. Kara antrenmanın bir çok amacı vardır. Kimisi için kara antremanı sağlıksal bir sıkıntıyı çözebilmek için destekleyici unsur, kimisi içinse yüzmedeki performansı arttırmada yardımcı etkendir. Özellikle stil bozukluklarında karada yapılacak çeşitli antrenman teknikleri ile kişinin stili düzeltilebileceği gibi daha hızlı ve daha koordineli yüzebilmek içinde…

Details

Yetişkinler İçin Anadolu Yakası Yüzme Kursu

Yetişkinler İçin Anadolu Yakası Yüzme Kursu Poseidon Yüzme Spor Kulübü İstanbul Anadolu yakasında yetişkin ve çocuklara yüzme eğitimleri vermeye devam ediyor. İstanbul Ataşehir, Üsküdar, Maltepe, Kartal, Yakacık ve Gebze olimpik yüzme havuzunda yüzme kursları aylık üyelikler şeklinde olup dersler yıl boyunca aralıksız devam etmektedir. Size en yakın tesiste yüzme dersi alabilirsiniz. Anadolu yakası yüzme kursu…

Details